Recetas de batidos de verano

Los batidos son una forma ideal de tomar fruta en cualquier época del año, pero en verano nos apetece más aún tomar cosas ligeras y fresquitas. Son muy fáciles y rápidos de preparar porque solo tenéis que partir los ingredientes y ponerlos en la batidora.

Pueden tomarse como postre, en el desayuno, en la merienda, de aperitivo, etc...Además como algunos llevan leche nos ayudan también a tomar el calcio necesario para nuestros huesos y a los niños les da toda la energía que necesitan para estar sanos y fuertes.

Aquí tenéis algunas recetas de diferentes batidos que podéis hacer vosotros mismos en casa este verano, para refrescaros de manera sana.

Sigue leyendo aqui >>

                                                                
 Batido de verano.                                                                                                               
Ingredientes:

• 2 rodajas de sandía.                                                        
• 2 rodajas de melón.
• 2 vasos de leche.
• 1 yogur.
• Un poco de hielo.

Batido de frutas variadas.
Ingredientes: 

• 1 melocotón o 2 mitades de melocotón en almibar.
• 100 gr. de fresas.
• 100 gr. de piña natural o en almibar.
• 1 plátano pequeño.
• 2 vasos de leche.

Batido de manzana y canela.
Ingredientes:

• 3 manzanas.
• 1 yogur.
• 2 vasos de leche.
• Un poco de hielo.
• Una pizca de canela.

Batido de mango.
Ingredientes:

• 2 mangos.
• 1 yogur.
• Medio vaso de zumo de naranja.
• Un poco de hielo.
• 2 cucharaditas de miel.

Batido de papaya.

Ingredientes:

• 200 gr. de papaya.
• 1 yogur.
• 2 vasos de leche.
• Un poco de hielo.

Batido de fresas.

Ingredientes:

• Un cuarto de fresas.
• 2 yogures.
• 1 vaso de leche.
• 2 bolas de helado de nata.
• 2 cucharaditas de azúcar.
• Un poco de hielo.

Batido de naranja.

Ingredientes:

• 2 naranjas.
• 1 yogur.
• 1 vaso de leche.
• Un poco de hielo.

Podéis encontrar muchas más recetas aquí:

• Recetas de verano.
• Recetas fáciles.
• Recetas ligeras